- 起床: 0900
なんとなく日々の睡眠の記録を取ろうと思ったので日記をはじめる。
今日はオフィスで仕事をした。
記録のためにこんなものを買った。Xiaomiのmi band 6である。打鍵の邪魔になるので腕時計は好きではないのだけど、睡眠の記録のために15k円出してWithings sleep買う気はあんまりしなかった。1回外したら2度とつけない気がするので、2週間後にバッテリーが切れたらこの日記も終わりかもしれない。
- 摂ったカフェイン飲料と時間: BOSSの抹茶ラテ500ml(1030~1730)
- 夕食: 2000
- ベッドイン: 2515
- 入眠: 2730
