起床: 0800 今日もオフィスで仕事。金曜は用事で9時に出勤しなければならない。夕飯は外でラーメン。 帰宅後はおたくと通話しながらゲームして遊んだ。 摂ったカフェイン飲料と時間: コーラ500ml(1030-1500)、缶コーヒー350ml(1600-1700) 夕食: 1900 ベッド…