起床: 1009 今日は休み。洗車をするか出かけるか迷ったが洗車した。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 1915 仮眠: 1614-1705 ベッドイン: 2415 入眠: 2455

起床: 0814 今日は会社で仕事。帰宅後おたくたちと通話しながらゲームした。 摂ったカフェイン飲料と時間: モンスターエナジー350ml(1500-1600) 夕食: 1930 ベッドイン: 2730 入眠: 2739

起床: 0937 今日は会社で仕事。 摂ったカフェイン飲料と時間: 夕食: 2030 ベッドイン: 2420 入眠: 2452

起床: 0900 今日は会社で仕事。みかんを会社に2個持って行って食べた。3個持って行っても食べきれるなと思った。 摂ったカフェイン飲料と時間: メイプルハントラテ240ml(1000-1100) 夕食: 2030 ベッドイン: 2430 入眠: 2454

起床: 0900 今日は会社で仕事。今頃10月3週目以降の寮食を予約していなかったことに気づいた。 摂ったカフェイン飲料と時間: モンエナ355ml(1000-1200) 夕食: 2115 ベッドイン: 2530 入眠: 2549

起床: 0910 今日は会社で仕事。締め切りの短い仕事がいくつも降ってきてしんどかった。 帰ってきたらふるさと納税の返礼品のみかんが届いていて、もう来たか〜となった。 摂ったカフェイン飲料と時間: 抹茶ラテ 500ml (1000-1700) 夕食: 1930 ベッドイン:234…

起床: 0750 今日は休み。起きて撤収して風呂入って帰宅。帰宅後眠くて寝てしまった。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 2230 仮眠: 1900-2141 ベッドイン: 2720 入眠: 2732

起床: 0741 今日は休み。会社の同期とキャンプへ。ビールを飲んだり栗ご飯をつくったりサンマを焼いたりした。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 1800 ベッドイン: 2400 入眠: 2422

起床: 0758 今日は会社で仕事。ひさびさに21時まで残業。 摂ったカフェイン飲料と時間: モンエナ355ml(1000-1200) 夕食: 2115 ベッドイン: 2600 入眠: 2629

起床: 0925 今日は家で仕事。夜、会社の同期とオンラインで酒を飲んだ。 摂ったカフェイン飲料と時間: 夕食: 1915 ベッドイン: 2530 入眠: 2559

起床: 0914 今日は会社で仕事。昨日買ったいろいろなモノが届く予定だったのでとっとと帰ってきた。 水没してデジタイザが逝ったスマホともおわかれした。 摂ったカフェイン飲料と時間: 夕食: ベッドイン: 2600 入眠: 2623

起床: 0930 今日は家で仕事。 摂ったカフェイン飲料と時間: 紅茶300ml (1630-1700) 夕食: 1920 ベッドイン: 2600 入眠: 2642

起床: 0902 0430頃にはちゃめちゃ怖い夢を見て飛び起きる。その後も寝付けず0600頃まで起きていた。 今日はオフィスで仕事した。 摂ったカフェイン飲料と時間: ZONE 500ml(1000-1200), 紅茶350ml(1800) 夕食: 1930 ベッドイン: 2600 入眠: 2633

起床: 1008 今日は休み。昨日に引き続き棚を探す。結局ダイソーのジョイントラックでお茶を濁した。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 1930 ベッドイン: 2330 入眠: 0033

起床: 1234 今日は休み。新しい机を買ったので、それに合わせてできる隙間にはめる棚を探しに行く。結果はいまいち。 夕方、帰ってくると机が届いていたので組み立てた。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 1830 ベッドイン: 2500 入眠: 2515

起床: 0800 今日はオフィスで仕事。夜はおたくどもと通話した。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 2000 ベッドイン: 2700 入眠: 2706

起床: 0930 今日は家で仕事。昨日途中まで作っていた栗の甘露煮を仕上げた。 摂ったカフェイン飲料と時間: カフェラテ350ml 1300-1500 夕食: 1915 ベッドイン: 0015 入眠: 2530

起床: 0919 今日は家で仕事。夕方歩いて買い物に行った。 栗の甘露煮を作ろうと思って、とりあえずクチナシの実と煮て色をつけた。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 1915 ベッドイン: 2510 入眠: 2520

起床: 0803 今日もオフィスで仕事。 摂ったカフェイン飲料と時間: 紅茶300ml(1815) 夕食: 1940 ベッドイン: 2350 入眠: 2420

起床: 0851 今日はオフィスで仕事。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 1915 ベッドイン: 2330 入眠: 2349

起床: 1110 今日は休み。疲れたので何もせず過ごした。 夕食時に白ワインを飲んだ。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 1900 ベッドイン: 2330 入眠: 2340

起床: 0703 今日は休み。高知県内を観光し、自走で家まで帰ってきた。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 2200 ベッドイン: 2545 入眠: 2558

起床: 0632 今日は休み。フェリーにて起床。今日は一日愛媛から高知にかけてドライブした。 ホテルで夕食時にビールを1杯だけ飲んだ。 摂ったカフェイン飲料と時間: 紅茶 500mlの半分くらい(0600-1700) 夕食: 1830 ベッドイン: 2145 入眠: 2200

起床: 0632 今日は休み。晩から大阪南港からフェリーで四国にわたる予定。昼間は難波で映画を観たりその他用事を片付けたりした。 夕食はフェリー食堂でラーメンを食べ、その後コンビニで買ったつまみを食べつつビールを一本飲んだ。久々に都会に出て歩き回…

起床: 0800 今日はオフィスで仕事。寝る前にザーサイを食ったら止まらなくなり酒を飲むなどした。 摂ったカフェイン飲料と時間: 紅茶280ml(1500) 夕食: 2000 ベッドイン: 2430 入眠: 2445

起床: 0902 今日はオフィスで仕事。久々に仕事をしたため頭があまり働かなかった。 摂ったカフェイン飲料と時間: 紅茶200ml (1500) 夕食: 2000 ベッドイン: 2515 入眠: 2535

起床: 0803 今日は休み。おたくは午後に帰っていった。吉野家で牛丼をテイクアウトしたらつゆが少なくて残念。 摂ったカフェイン飲料と時間: クラフトコーラ 450ml(0830~1600) 夕食: 1900 ベッドイン: 2330 入眠: 2358

起床: 0730 今日は休み。今日もおたくを連れまわした。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 1900 ベッドイン: 2330 入眠: 2354

起床: 0800 今日は休み。昨日から遊びに来ているおたくを連れまわすなどした。 摂ったカフェイン飲料と時間: 紅茶1杯(夕食後) 夕食: 1900 ベッドイン: 2310 入眠: 2339

起床: 0815 今日はオフィスで仕事。早めに上がって、フルチンになってこっちに遊びに来たおたくと夕飯を食べた。 摂ったカフェイン飲料と時間: コーラ 500ml(1030~1730) 夕食: 1830 ベッドイン: 2600 入眠: 2643