起床: 1215 今日は休み。飯食って散髪に行く。 夕飯食って酒飲んだら眠くなってしまい、20時ごろ寝てしまった。 摂ったカフェイン飲料と時間: なし 夕食: 1830 ベッドイン(1回目): 2015 入眠(1回目): 2039~0020 ベッドイン(2回目): 2745 入眠(2回目): 2814