2021-09-23から1日間の記事一覧
起床: 0800 今日はオフィスで仕事。寝る前にザーサイを食ったら止まらなくなり酒を飲むなどした。 摂ったカフェイン飲料と時間: 紅茶280ml(1500) 夕食: 2000 ベッドイン: 2430 入眠: 2445
起床: 0800 今日はオフィスで仕事。寝る前にザーサイを食ったら止まらなくなり酒を飲むなどした。 摂ったカフェイン飲料と時間: 紅茶280ml(1500) 夕食: 2000 ベッドイン: 2430 入眠: 2445
