- 起床: 0741
今日は休み。会社の同期とキャンプへ。ビールを飲んだり栗ご飯をつくったりサンマを焼いたりした。
- 摂ったカフェイン飲料と時間: なし
- 夕食: 1800
- ベッドイン: 2400
- 入眠: 2422
日記(2021/10/08)
- 起床: 0758
今日は会社で仕事。ひさびさに21時まで残業。
- 摂ったカフェイン飲料と時間: モンエナ355ml(1000-1200)
- 夕食: 2115
- ベッドイン: 2600
- 入眠: 2629
日記(2021/10/07)
- 起床: 0925
今日は家で仕事。夜、会社の同期とオンラインで酒を飲んだ。
- 摂ったカフェイン飲料と時間:
- 夕食: 1915
- ベッドイン: 2530
- 入眠: 2559
日記(2021/10/06)
- 起床: 0914
今日は会社で仕事。昨日買ったいろいろなモノが届く予定だったのでとっとと帰ってきた。
水没してデジタイザが逝ったスマホともおわかれした。
- 摂ったカフェイン飲料と時間:
- 夕食:
- ベッドイン: 2600
- 入眠: 2623
日記(2021/10/06)
- 起床: 0930
今日は家で仕事。
- 摂ったカフェイン飲料と時間: 紅茶300ml (1630-1700)
- 夕食: 1920
- ベッドイン: 2600
- 入眠: 2642
日記(2021/10/04)
- 起床: 0902
0430頃にはちゃめちゃ怖い夢を見て飛び起きる。その後も寝付けず0600頃まで起きていた。
今日はオフィスで仕事した。
- 摂ったカフェイン飲料と時間: ZONE 500ml(1000-1200), 紅茶350ml(1800)
- 夕食: 1930
- ベッドイン: 2600
- 入眠: 2633
